蛇行千里赴锦途 安全护航启新程 ——忻州师范学院附属中学忻州市第十二中学联盟校忻州市龙岗小学2025年春季学期开学安全提醒

尊敬的家长朋友们：

新春伊始，万象更新。伴随着春天的脚步，2025 年春季学期即将拉开帷幕，我们又将携手开启孩子们新的学习征程。孩子的安全关乎家庭的幸福与未来，一直是学校和家庭最为关注的重点。为了切实保障孩子们在新学期的学习和生活安全，现将一些重要的安全事项温馨提示如下，请您仔细阅读，并积极配合学校做好相关工作。

一、严守交通规则，畅享平安出行

1. 请您教育孩子严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，注意观察交通信号灯，做到 “红灯停、绿灯行”。不在马路上追逐打闹、玩耍嬉戏，不翻越道路隔离栏。

2. 若您选择骑电动自行车接送孩子，请您正确佩戴安全头盔；若您选择自驾接送孩子，请务必系好安全带。同时，要提醒孩子不要将头、手伸出窗外，避免发生意外。在学校周边停车时，请遵守交通秩序，即停即走，切勿乱停乱放，以免造成交通拥堵。

3. 如果孩子乘坐公共交通工具上下学，要教导孩子文明乘车，上车后站稳扶好，不推挤他人。下车时注意观察周围环境，防止被过往车辆碰到。

4. 严禁未满12周岁孩子骑自行车上路，严禁未满16周岁孩子骑电动车上路。同时，要告诫孩子不乘坐无牌无证、超员超载的车辆以及非法营运的 “黑车”，确保出行安全。

二、谨遵校园规章，尽享平安校园

1. 请您协助学校对孩子进行安全教育，引导孩子遵守学校的各项规章制度，不携带管制刀具、易燃易爆等危险物品进入校园。

2. 教育孩子与同学友好相处，互相尊重、理解和包容，避免因小事引发冲突。如果遇到矛盾纠纷，要及时告知老师，通过合理合法的方式解决问题。

3. 关注孩子在校园内的活动安全，提醒孩子在课间休息时不进行剧烈的、具有危险性的游戏，上下楼梯要轻声慢步靠右行，避免拥挤踩踏事故的发生。

三、养成健康习惯，预防春季疾疫

春季是传染病的高发时期，养成健康的生活习惯，是我们抵御传染病侵袭的有力武器。

1. 培养孩子良好的饮食习惯，不吃生冷食物，不吃 “三无” 食品和过期变质食品，少吃油炸、高盐、高糖食品。

2. 提醒孩子不购买无证经营、无健康保障的流动商贩“小吃食品”，尽量在家中就餐，如在外面就餐，要选择卫生条件良好、证照齐全的餐饮场所。教育孩子注意饮食卫生，饭前便后要洗手，防止病从口入。

3. 规律作息、合理饮食、适度运动、增强免疫力，更好地抵御传染病。

四、恪守防溺规定，筑牢生命防线

虽然近期气温相对较低，但仍不能放松对孩子防溺水的教育和监管。请您务必做到 “四知道”：知道孩子去向、知道孩子活动内容、知道孩子和谁在一起、知道孩子何时回家。教育孩子牢记 “六不准”：不私自滑冰或下水游泳；不擅自与他人结伴滑冰或游泳；不在无家长带领的情况下滑冰或游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域滑冰或游泳；不到不熟悉的水域滑冰或游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

五、呵护心理健康，陪伴快乐成长

1. 关注孩子的情绪变化。经过假期，部分孩子可能会出现开学焦虑、情绪波动等情况。留意孩子是否有过度兴奋、低落、烦躁不安等异常情绪表现，及时与孩子沟通，了解背后的原因。

2. 加强亲子交流。每天安排一定时间与孩子谈心，倾听他们内心的想法和感受，鼓励孩子分享在学习、生活中的点滴。让孩子感受到您的关心和支持，建立起良好的信任关系。

3. 培养孩子积极的心态。引导孩子正确面对学习和生活中的挫折与困难，鼓励他们勇敢尝试新事物，培养乐观向上的人生态度。当孩子遇到问题时，帮助他们一起分析并寻找解决办法，增强孩子的自信心和应对能力。

4. 营造和谐的家庭氛围。家庭环境对孩子的心理健康至关重要。保持家庭关系融洽，减少家庭成员间的争吵和冲突，为孩子创造一个温馨、稳定的成长环境。

亲爱的家长们，孩子的平安是我们最大的心愿。新学期，新征程，让我们继续携手并肩，以爱为帆，以安全为桨，为孩子们的成长保驾护航。相信只要我们家校一心，定能为孩子们筑起坚固的安全堡垒，定能一起守护孩子的平安快乐，一起见证孩子们的成长与蜕变。再次感谢您一直以来对学校工作的支持与配合，祝您和家人生活愉快、万事顺遂！

 忻州师范学院附属中学忻州市第十二中学联盟校忻州市龙岗小学

       2025年2月13日

附：开学收心建议

开学倒计时，收心正当时

——开学收心建议

春节的欢乐氛围渐渐淡去，新学期的脚步越来越近，孩子们马上就要开学啦！开学第一个月是关键期，家长必须重视，帮孩子做好假期收心，避免孩子身陷“开学综合征”。新学期，新开始，一起帮助孩子，以最佳状态开启新阶段！

一、调整作息，重新充电

1.逐渐恢复上学作息

▲ 假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。

▲  每天提前30分钟起床/睡觉，逐步过渡到与上学时一致的作息。

2.限制孩子娱乐时间

▲  逐渐减少孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络。

▲  家长以身作则，入睡前不看手机，为孩子树立榜样。

3.均衡饮食

▲  减少零食摄入，增加谷薯类、蔬菜水果类的摄入。

▲  规律进餐、均衡饮食，少吃夜宵。

4.加强体育锻炼

▲  每天出去走一走、跑跑步、打打球，元气满满迎接新学期。

二、提前预热，激活大脑

1.检查寒假作业，查漏补缺

▲  很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，身心俱疲，不仅会影响开学的状态，也会形成不好的心理暗示。

▲  提醒孩子检查回顾作业完成情况，随便写的、抄答案的，要及时纠正，引导孩子树立认真负责的学习态度。

2.引导孩子适当复习和预习

▲  经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

▲  开学前可通过适当观看纪录片，在潜移默化中帮助孩子找到力量与方向，种下内驱力的种子。

3.准备开学用品

▲  带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。

4.制定新学期计划

▲  新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如新学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。

▲  目标和计划不能好高骛远，要具体且可落实。引导孩子将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。

三、积极暗示，调整情绪

1.多鼓励孩子

▲   开学前，可以跟孩子谈谈心。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。

2.多陪伴孩子

▲  开学前，家长可多陪孩子阅读、运动、散步，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。

3.允许缓冲阶段

▲  长假后孩子的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，如厌学等。但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。

▲  家长要理智对待，不盲目加压，也不必太过焦虑，允许他们开学后度过一段缓冲期。

四、万事俱备，整装待发

1.整理学习环境

▲   学习需要仪式感。一张干净的书桌，一个准备齐全的文具盒，一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。

2.准备开学加油包

▲  在孩子书包里留下新文具或小玩具，附上手写的鼓励卡片，给孩子积极的心理暗示。 

四、收心的同时也要注意误区，这几件事千万不要做：

第一，不搞“急刹车”。

凡事都有过程，收心不可能一步到位，作息要慢慢调整，学习要慢慢增量，孩子才能慢慢适应。

第二，不搞“一刀切”。

不要强行取消孩子的所有娱乐活动，这会让孩子产生抵触、逆反情绪，请尊重孩子的意愿，和孩子商量如何收心。

第三，不搞“批斗会”。

不要马后炮地指责孩子，也不要对孩子太严厉，家长要表现出重视和积极的态度，用正面的情绪去影响孩子。

第四，不搞“填鸭术”。

开学过渡期，请别给孩子制造太大压力。与其逼孩子上兴趣班上补习班，不如培养孩子的学习兴趣和学习习惯。

第五，不搞“放风筝”。

无论何时，家长都不能对孩子撒手不管。父母在孩子身上倾注了多少时间和精力，最终都会在孩子身上一一体现出来。

收心重在循序渐进

不可操之过急

一步一步来

孩子才能慢慢适应

别着急

慢慢来 

新的学期

愿孩子及老师、家长们

都有一个更好的开始！