初三年级举办中考考前心理辅导讲座

 本次讲座的目的在于帮助同学们克服中考带来的不良情绪、压力等负面影响，重点是“心理调适”。心理咨询师朱义军老师分别从考试的心理状态影响、中考前的心理调适、考试中的心理调适、中考前的心理现象四个方面进行了分析与疏导，为同学们制定了应考计划与策略，提醒同学们应注意调节生物钟、合理膳食、劳逸结合、调节情绪，总结出“强化信心，优化情绪；进入状态，充分发挥”的十六字方针，指导同学们正确面对考试。最后，孔校长向同学们赠言，“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能预知明天，但你可以把握今天。”

 在讲座结束时，在座的各位同学都信心满满，斗志高昂，讲座对面临中考、处于压力下的同学们帮助很大，有利于同学们更好地发挥自己的水平。