忻州市第十二中学忻州市龙岗小学给全体师生家长的一封特别提醒函

根据全国疫情最新通报，近日北京和辽宁均出现新增本土病例，北京市将顺义区南法信镇西杜兰村、高丽营镇张喜庄村，辽宁省大连市将金普新区拥政街道古城甲区，光中街道的红旗社区、胜利东社区，友谊街道的金华社区、古城乙区社区、金海社区、康乐社区、兴民村，站前街道的联胜社区、盛滨社区共10 个社区，辽宁省沈阳市将于洪区北陵街道宏达小区、华润橡树湾二期划定为中风险地区。截至目前，全国共22个中风险地区，其中北京3个、辽宁17个、黑龙江1个、四川1个。为严格落实"外防输入、内防反弹"防控策略，现将有关要求提醒如下∶

　　1，高度关注疫情动态、严格落实防疫政策。14天内有中高风险地区旅居史的来（返）晋人员，务必第一时间向所在村（社区）、单位（宾馆酒店）报告，配合当地开展疫情排查和核酸检测。凡持有7日内核酸检测阴性证明的，在做好个人防护的前提下，进行7日居家（宾馆酒店）自我健康监测。如无法提供核酸检测阴性证明，先集中隔离医学观察并第一时间完成核酸检测：检测结果阴性者，解除集中隔离，在做好个人防护的前提下，进行7日居家（宾馆酒店）自我健康监测；检测结果阳性者，立即收治定点医疗机构。自我健康监测期间非必要不外出。其他地区来（返）晋人员要配合当地做好“健康码”“行程码”查验工作。

　　2.减少跨域长途旅行、加强个人防护措施。元旦期间要合理安排行程，非必要不出行，鼓励就地过节、错峰返乡返城。如果必须要跨地域出行，务必提前了解途径地和目的地疫情形势和防控政策，乘坐飞机、火车、大巴要备好口罩、免洗手消毒剂等物品；遵守秩序、有序排队，保持安全距离，全程佩戴口罩；途中做好手消毒等个人防护，尽量减少接触公共物品，尽量减少进食次数和时间；妥善保存行程票据以备查询，同时做好旅途中的健康监测。特别提示，对于一些老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。非必要不到中高风险地区，如确需出行要严格履行报批手续，返回后按属地要求做好核酸检测和医学观察工作。

　　3.减少聚集聚会聚餐、养成良好卫生习惯。节日期间，要尽量减少聚集性活动。单位、家庭、朋友聚会，一定要做好通风和个人防护，合理控制聚会时长。在人群聚集场所务必遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持一米社交距离。尤其提醒，有发热、咳嗽等症状的人员，应避免参加聚集性活动。养成勤洗手、常通风、戴口罩、用公筷、不扎堆等良好卫生习惯，积极倡导健康文明的生活方式。

　   4.　科学选购节日商品，严防病毒由物传人。公众要到正规超市或市场选购节日商品，应尽量避免海淘、代购国外商品。通过电商、微商等渠道购买的商品，快递外包装如未消毒不要带入室内。在选购冷链食品时，应佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，购物后及时进行手部清洗消毒，避免用手接触口鼻眼等处。处理食材时，避免在水龙头下直接冲洗，防止溅洒污染。食材加工时，要生熟分开、煮熟煮透。公众在收发邮件快递前后，要做好个人防护，处理完邮件快件后立即洗手，邮件快递外包装尽量不要带进起居室，并应当按照生活垃圾分类处理。

　  5.　做好自我健康监测，保持良好心理状态。针对可能出现的新冠疫情和冬季常见呼吸道疾病“叠加”情况，公众要开展自身健康监测，做好对普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹等冬季常见传染病的预防，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，不要自行购买和服用药物，应自觉避免接触他人，规范佩戴口罩后就近前往指定医院发热门诊检查治疗。尤其是旅行归来后，要做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。节日期间要保持规律作息，注重饮食营养搭配，少饮酒，不熬夜，避免情绪激动和身体疲劳。